今日からちゃんと糖質60g以下に こんにちは。TOMOです。 一昨日、昨日と摂取糖質量が60gを超えてしまいました。 飛んだ体たらくですね。 今日からはちゃんと60g以下に抑えます。 スーパー糖質制限３日目 さて、気の緩みで60gを超えてしまっていた糖質ですが…

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