【スーパー糖質制限１４日目】延長戦も最終日
ダイエット最終日です。
こんにちは。TOMOです。
ついにダイエット開始か2週間が経ちました。
結果はどうかというと、先日のブログにもあるように思うように体重が落ちてません。
もともと体重が極端に重かったわけでもないですし、このくらいの減量でダイエットは成功なのかもしれません。物足りませんが。
ダイエット期間延長戦も終了。しかし55kgには至っていません。
引き分け再試合です。
今回は序盤から攻めます。
チートデイを実行しました。
スーパー糖質制限１４日目
糖質天国な食事です。
とにかく糖質が多いので、食事別の糖質は記載しません。
食事
朝食
- カプチーノ [6g]
- オムライス
朝からがっつり食べました。
昼食
- ミートソースパスタ
パスタ、これも高糖質です。
夕食
- プレミアム牛めし大盛
松屋の牛丼をテイクアウト。チートデイ最後の晩餐です。
間食
- ティラミス
- チョコクッキー
すでに販売が終了していたと思われていた俺のティラミス(2017年11月発売)とブルボンのチョコクッキーです。
普段全くお菓子を食べない私ですが、ケーキと合わせ一気ぐいしました。
糖質合計
？？？g
確実３桁の食事です。思う存分食べられました。
体重・体脂肪率
58.4kg
13.8%
感想
今日たくさん食べ、糖質を摂取したので明日は体重が増加するでしょう。そのあとストンと落ちるはずです。
１週間で5kgも痩せようと思ったのがどれだけ甘い見立てだったか。
普段なんでも三日坊主な私ですが、今回はブログの効果もあって続けられてます。
そういえば糖質欲はほとんどありませんでした。少々お金はかかるものの続ければ続けるほど、続けやすいダイエットです。
