【スーパー糖質制限２４日目】とりあえずのダイエット最終日

こんにちは。TOMOです。

先日お伝えした通り、明日と明後日、会食の席があるためダイエットを中断せざるを得ない状況になりました。その後継続するか悩み中です。

なので今日をとりあえずの最終日とします。一応ダイエット再開の可能性があるのでブログはまだ続けたいと思います。

特段変化のない食事です。

45g

56.5kg

12.6%

最終日ですが体重に変化は特にありませんでした。

ダイエットの結果、最大4kgの減量に成功となりました。

正直もう少し短期間で大きく減るものだと思っていたので(最初は10日を予定)この結果には満足していません。元から肥満体型ではなかった筆者が痩せるというのはかなり無理があったのかもしれません。ちゃんとした筋トレや運動が必要なのでしょう。

今回はこんな結果になりました。果たしてこの後もダイエットを継続するのか。まだ決めていませんが今後ともよろしくお願いします。

目指せ55kg！糖質制限日記(ブログ)