【スーパー糖質制限１７日目】体調に変化が... - 目指せ55kg！糖質制限日記(ブログ)

こんにちは。TOMOです。

タイトルにあるように体調に変化がありました。しかも悪い方向に。

お腹の奥っ側がズキズキとした痛みがあります。朝お腹が痛くなるといった痛みではなく、とにかくズキズキとした痛みです。

あまり経験したことのない痛み方で、糖質制限ダイエットのせい？と考えてしまいます。今の所ダイエットは継続方向でいきます。

何の変哲も無い食事です。

30g

58.1kg

11.6%

久しぶりに60gを切って30gに抑えられました。これは良いのですが、謎の腹痛がつらく食欲も低下しています。これじゃ、あまり良く無い痩せ方をしそうです。

とりあえず整腸薬を飲んで寝ることにします。

体重ですが、まだ58kg台です。チートデイの効果は見られません。もうやらないと決めました。

ですが、1日食べただけでこんなにリバウンドしてしまうとなるとダイエット終了後、どのようにして普通の食事に戻せばいいのでしょうか？

まだ先のことですが心配してしまいます。